Combatre la baixada estacional amb fruites i verdures de temporada
La tardor ja s’ha instal·lat i l’hivern treu el nas a la cantonada. Amb el canvi d’hora i els dies més curts, sembla que la nostra energia hagi marxat de vacances de Nadal abans de temps.Si et costa llevar-te al matí (i no només perquè el llit està massa calentó), notes que el teu ànim baixa sense motiu o que el son ha fet les maletes, no és casualitat. El nostre cos respon al canvi de clima, la llum i la temperatura, i això afecta directament...