New call-to-action
Català

Salut (3)

Gabriela Uriarte ens explica com sortir del bucle de les dietes

Gabriela Uriarte és nutricionista, presentadora de televisió i autora de dos llibres que defineixen totalment la seva filosofia de treball: "Sin dieta para siempre" i "Hacer dieta engorda". A més, té una consulta amb el seu equip on ajuden a construir hàbits saludables que siguin sostenibles en el temps i ajustats als objectius de cada persona. Recentment ha estat mare de bessons i viu a Donostia, segons Gabriela, la ciutat més bonica del món 💚

Víctor Díaz ens explica el secret per a fer exercici regularment

“La salut no ve imposada. La salut es guanya, es treballa. La salut comença des que naixem, està en...

Aquests són els beneficis de les caixes TALKUAL

És possible que encara no t'hagis decidit a provar les caixes de fruites i verdures de TALKUAL,...

Com conciliar la teva vida personal amb la laboral

Pot ser que et costi desconnectar del treball durant la teva vida personal o et sigui complicat dur...

Com influeix la fruita en l'entorn laboral?

Arriba el moment del descans i és possible que durant aquests minuts, si no t'has portat gens de...

5 consells contra l'estrès

Sovint podem estar exposats a estrès en el nostre dia a dia. Pot ser provocat per diferents factors...

Per què és dolent menjar amb presses o de peu

Estem segurs que cada vegada més us fixeu en els productes que mengeu: la seva procedència, els...

Què signifiquen les fruites i verdures segons els seus colors

Cada fruita i verdura té unes propietats i beneficis diferents, i això es basa depenent del seu...

Beneficis de menjar fruita durant la jornada laboral

Menjar fruita i verdura és sa en tots els sentits. Recordes quan eres petit i els teus pares et...

3 receptes amb meló per a sorprendre als teus convidats

Arriba l'estiu i volem receptes fresques per a refrescar-nos de la calor i a més, menjar sa com ja...