Salut (3)

Tornes a la rutina? Aquí tens alguns consells per fer-ho més suportable

El retorn a la rutina laboral després d'unes relaxants vacances pot resultar desafiadora per a molts treballadors. Passar de dies de descans i desconnexió a la moguda vida laboral pot generar estrès i desmotivació. No obstant això, amb l'actitud adequada i algunes estratègies en ment, és possible aconseguir una transició suau i reeixida. En aquest article, et presentarem consells pràctics per a enfrontar la volta a la rutina laboral amb energia...

Desmentint mites alimentaris amb Jose Luis Flores

Aquesta setmana, entrevistem el dietista-nutricionista Jose Luis Flores de la Cerda, conegut com l'...

Gabriela Uriarte ens explica com sortir del bucle de les dietes

Gabriela Uriarte és nutricionista, presentadora de televisió i autora de dos llibres que...

Víctor Díaz ens explica el secret per a fer exercici regularment

“La salut no ve imposada. La salut es guanya, es treballa. La salut comença des que naixem, està en...

Aquests són els beneficis de les caixes TALKUAL

És possible que encara no t'hagis decidit a provar les caixes de fruites i verdures de TALKUAL,...

Com conciliar la teva vida personal amb la laboral

Pot ser que et costi desconnectar del treball durant la teva vida personal o et sigui complicat dur...

Com influeix la fruita en l'entorn laboral?

Arriba el moment del descans i és possible que durant aquests minuts, si no t'has portat gens de...

5 consells contra l'estrès

Sovint podem estar exposats a estrès en el nostre dia a dia. Pot ser provocat per diferents factors...

Per què és dolent menjar amb presses o de peu

Estem segurs que cada vegada més us fixeu en els productes que mengeu: la seva procedència, els...

Què signifiquen les fruites i verdures segons els seus colors

Cada fruita i verdura té unes propietats i beneficis diferents, i això es basa depenent del seu...

Prev 1 2 3 4 5 Next