Comer fruta y verdura es sano en todos los sentidos. ¿Te acuerdas de cuando eras pequeñx y tus padres te decían que tenías que comer fruta? Pues… ¡lo decían por qué es bueno para la salud y te estaban preparando para coger el hábito de comer sano! Pero ¿qué pasa si estás en el trabajo? Te puedes llevar las piezas de fruta recomendadas y comerlas durante el parón. ¡Te contamos unos secretitos de consumir fruta durante tu jornada laboral!
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