5 consejos contra el estrés
A menudo podemos estar expuestos a estrés en nuestro día a día. Puede ser provocado por distintos factores, como por ejemplo tener mucho volúmen de trabajo, no tener tiempo para según qué actividades, cambios fuertes en nuestra vida, etc. El tipo de estrés y cómo nos afecta, depende mucho del tipo de persona que seamos pero estamos de acuerdo en que un tiempo prolongado de estrés puede ser muy perjudicial para la salud, y hoy os vamos a contar...