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Salud (3)

¿Vuelves a la rutina? Aquí tienes algunos consejos para hacerlo más llevadero

El regreso a la rutina laboral después de unas relajantes vacaciones puede resultar desafiante para muchos trabajadores. Pasar de días de descanso y desconexión a la agitada vida laboral puede generar estrés y desmotivación. Sin embargo, con la actitud adecuada y algunas estrategias en mente, es posible lograr una transición suave y exitosa. En este artículo, te presentaremos consejos prácticos para enfrentar la vuelta a la rutina laboral con...

Gabriela Uriarte nos cuenta cómo salir del bucle de las dietas

Gabriela Uriarte es nutricionista, presentadora de televisión y autora de dos libros que definen...

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Cómo conciliar tu vida personal con la laboral

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Por qué es malo comer con prisas o de pie

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Qué significan las frutas y verduras según sus colores

Cada fruta y verdura tiene unas propiedades y beneficios distintos, y esto se basa dependiendo de...

Beneficios de comer fruta durante la jornada laboral

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