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Descubre cómo reducir el desperdicio alimentario, comer de temporada y vivir de manera más sostenible

Dime qué te pasa y te diré qué comer

Cuando nos sentimos pesado/as, cuando nos falta energía o cuando la piel pierde su brillo natural, el organismo nos está enviando notificaciones urgentes. ¿El problema? Que a veces le damos a "ignorar", no las aceptamos o, simplemente, no sabemos leerlas.

En TALKUAL no creemos en dietas milagro ni en la perfección estética. Creemos en la alimentación consciente y en el poder de la comida real. ¿Qué dice tu cuerpo? Busca tu "notificación" abajo y...

¿Congelar elimina nutrientes? Guía de conservación en frío

El frío invierno parece que llega a su fin… Y aunque a nosotros nos cueste salir de debajo del...

Cómo conservar espinacas frescas y 3 recetas para aprovecharlas

¿Te ha pasado esto al abrir tu caja TALKUAL? Sacas las manzanas, los pimientos, las zanahorias,...

Vuelta a la rutina: Comer sano sin dietas ni culpa

Enero llega con frío, vuelta a la rutina… y una presión colectiva bastante curiosa: la necesidad...

Calendario de frutas y verduras de enero

Cada comienzo de año nos invita a cuidarnos un poco más y a renovar nuestros hábitos. Enero es el...

Coliflor verde: qué es, propiedades y cómo cocinarla

El producto estrella de las cajas del mes de diciembre en TALKUAL ha sido la coliflor verde. Y con...

Recetas navideñas con tu caja TALKUAL

Se nota en el aire: ya casi es hora de sentarnos todos a la mesa y celebrar. El fin de semana...

Recetas de cocina de aprovechamiento y zero waste para Navidad

Se acerca la Navidad y con ella, las celebraciones, las comidas largas, los tupper de sobras (¿otra...

Vitaminas y nutrientes: cómo mantener la energía cuando hace frío

La época de otoño/invierno puede dejarte sin energía, con resfriados o con ganas de comer cualquier...