Frutas con vitamina D: Mito o realidad y qué alimentos la contienen realmente
Si has llegado hasta aquí tecleando en Google “frutas con vitamina D”, lo primero que tenemos que decirte (y se nos rompe el corazón)... te han mentido.
La realidad es corta y clara: no existen frutas con vitamina D de forma natural. Cero. Nada. Este nutriente es vital para tus huesos y tu sistema inmune, pero si esperas encontrarlo en una naranja, ni la bonita de supermercado, ni la de TALKUAL, por muy naranja de valencia que sea; ahí no es....