Salud (2)

5 consejos contra el estrés

A menudo podemos estar expuestos a estrés en nuestro día a día. Puede ser provocado por distintos factores, como por ejemplo tener mucho volúmen de trabajo, no tener tiempo para según qué actividades, cambios fuertes en nuestra vida, etc. El tipo de estrés y cómo nos afecta, depende mucho del tipo de persona que seamos pero estamos de acuerdo en que un tiempo prolongado de estrés puede ser muy perjudicial para la salud, y hoy os vamos a contar...

Por qué es malo comer con prisas o de pie

Estamos segurxs que cada vez más os fijáis en los productos que coméis: su procedencia, sus...

Qué significan las frutas y verduras según sus colores

Cada fruta y verdura tiene unas propiedades y beneficios distintos, y esto se basa dependiendo de...

Beneficios de comer fruta durante la jornada laboral

Comer fruta y verdura es sano en todos los sentidos. ¿Te acuerdas de cuando eras pequeñx y tus...

3 recetas con melón para sorprender a tus invitados

Llega el verano y queremos recetas fresquitas para refrescarnos del calor y además comer sano como...

Cómo ser más productivo en el trabajo

Muchas veces la semana se nos hace cuesta arriba y nos cuesta remontar. Pero no os preocupéis… todo...

Recomendaciones literarias saludables para Sant Jordi

¡Hoy venimos con recomendaciones literarias saludables que creemos que os van a encantar! El 23 de...

Así celebramos el Día Mundial de la Salud en TALKUAL

El pasado 7 de abril se celebró el Día Mundial de la Salud, que celebra cada año el aniversario de...

Estos son los beneficios y las curiosidades del limón

El limón es un fruto ácido con muchos beneficios para la salud. Tiene distintas propiedades útiles...

La primavera y sus frutas

Este 20 de marzo llega la primavera, y con ella, ¡sus frutas y verduras coloridas! Pero… ¿sabes...