Idees de sopars fàcils per quan arribes a casa cansat

Siguem sincers… Hi ha dies en què arribes a casa tan cansat que obrir la nevera ja sembla un esforç. Saps que hauries de cuinar alguna cosa, però entre la feina, el gimnàs o simplement el ritme del dia, no sempre ve de gust posar-se a preparar una recepta des de zero.😴

Per això, a TALKUAL, fa un temps vam afegir els nostres “productes complementaris”, pensats precisament per a aquells moments en què ni el temps ni les ganes hi acompanyen. Opcions ràpides, naturals i de qualitat que t’ajuden a omplir la panxa i la rebost sense renunciar a la filosofia d’aprofitar els aliments. 

A TALKUAL sabem que véns per la fruita i verdura imperfecta, però també et quedes per la tranquil·litat de tenir la cuina solucionada.😎 Amb els productes complementaris (sofregts, cremes, barres, snacks, salses…) pots complementar qualsevol caixa de verdures o fruita i tenir els àpats de la setmana llestos. 

Sopars ràpids i fàcils en 5 minuts

Arribes tard, tens gana i zero ganes d'embrutar. No et preocupis: amb els nostres productes pots tenir un sopar llest en minuts. 

Aquell moment en que tens gana i no vols cuinar

Recepta tomàquet sofregit ecològic o pisto ecològic:

• Verdures de la teva caixa (espàrrecs, espinacs o altres que tinguis a mà)

• 2–3 cullerades de sofregit o pisto

• Oli d’oliva verge extra CIMMA

• Alfàbrega fresca (opcional)

• Pebre negre acabat de moldre

• Llavors de sèsam o ametlles torrades

Preparació

• Salteja les verdures de la teva caixa en una paella amb una mica d’oli d’oliva.

• Afegeix el sofregit o pisto i remena durant uns 2 minuts perquè tots els sabors s’integrin.

• Serveix amb llegums, pasta integral o quinoa i afegeix per sobre llavors de sèsam o ametlles torrades per un toc cruixent.

Tip extra💡:

• Afegeix una mica d’orenga seca o farigola per un aroma que enganya a tothom, fent que el teu plat sembli sortit d’un restaurant italià.😉

• Variació ràpida: substitueix la quinoa per arròs integral o cuscús per canviar textures.

Curiositat del tomàquet sofregit ECO de TALKUAL:🤔

El Tomàquet Sofregit ECO de TALKUAL s’elabora amb tomàquets ecològics cultivats a Espanya que, tot i que no sempre compleixen els estàndards estètics del mercat, continuen plens de sabor. En lloc de desaprofitar-los, els transformem en una salsa natural, sense sucres afegits ni conservants, que conserva tot l’aroma i la intensitat del tomàquet de veritat.

El resultat és un sofregit llest per utilitzar que et permet preparar un sopar casolà en qüestió de minuts, amb aquell sabor autèntic que recorda les receptes de sempre.

Sopar casolà, aromes frescos i sabor profund… en només 5 minuts.⌛

Vull alguna cosa especial però el meu nivell de cuina és bàsic 

Tens visita o vols fer-te un homenatge, però el més complex que has fet últimament és un ou ferrat… 🍳

Recepta d'amanida amb Frutanesa mango o piña y almendras 

Ingredients

• Col o carbassó

• Un grapat d’ametlles torrades o altres fruits secs

• Trossos de fruita de la teva caixa

• Algunes fulles de menta fresca

• Frutanesa de mango o pinya

• Un raig d’oli d’oliva

   

Preparació

• Talla la col o el carbassó en tires fines. Aquest tipus de tall s’utilitza en el que es coneix com una amanida tipus slaw, una amanida de verdures cruixents tallades molt fines que es barregen amb un allioli cremós.

• Afegeix fruits secs, trossos de fruita i algunes fulles de menta fresca per donar-li un toc aromàtic.

• Amaneix amb Frutanesa (de mango o de pinya) i acaba amb un raig d’oli d’oliva.

Resultat: una amanida fresca, cruixent i diferent que es prepara en pocs minuts.

Tip extra:

• Pots afegir un grapat de nabius o magrana per donar un toc àcid i colorit.

• Variació ràpida: substitueix la Frutanesa de mango per Frutanesa de pinya per a un perfil més tropical.

Atac de gana a les 11:00 AM a l'oficina🍫

Aquell moment en què passes davant de la màquina expenedora i penses: “va… només avui!” 

Recepta amb mermeladas de TALKUAL + fruita fresca

Ingredients

Opcional

• Canyella en pols

• Cacao en pols

Preparació

Toc gourmet 🍯

Empolvora una mica de canyella o cacau en pols per donar-li un toc més aromàtic i especial.

Unta una capa generosa de melmelada TALKUAL (tria maduixa, pruna o préssec) sobre rodanxes de poma, plàtan o pera.

Tip extra 💡

• Combina-ho amb un cafè aràbic acabat de moldre o te verd per obtenir un impuls d’energia.

• Per variar, prova diferents combinacions de fruites i melmelades: poma amb maduixa, plàtan amb préssec o pera amb gerds.

Curiositats de les mermelades de TALKUAL

Les melmelades TALKUAL s’elaboren amb fruites ecològiques i sense sucres afegits. La dolçor prové únicament de la fructosa de la pròpia fruita, que es cuina lentament per concentrar-ne el sabor natural.

D’aquesta manera s’aprofiten fruites que, tot i que no sempre compleixen els estàndards estètics del mercat, continuen en el punt perfecte de maduració i plenes de sabor.

Resultat: un snack ràpid, natural i deliciós que t’ajuda a mantenir l’energia entre àpats.

Cm escollir productes naturals sense complicacions 

Comprar productes processats no està malament; el que està malament és que siguin ultra-processats plens de coses que ni saps pronunciar. Els nostres productes complementaris són com la teva caixa: naturals, honestos i directes del productor a casa teva.

Si ja formes part de la tribu, revisa tots els nostres productes complementaris a la web i afegeix-hi els teus favorits. El teu “jo del futur” t’ho agrairà eternament 😏.

Preguntes freqüentes sobre los productos complementarios de TALKUAL 

1. Quant duren els productes oberts?
Els productes de TALKUAL, en general, duren diverses setmanes a la nevera un cop oberts, mantenint tot el seu sabor i frescor. Les cremes per untar i les mel·les es conserven bé durant setmanes si es guarden en un lloc fresc i sec, mentre que les cremes i sopes ECO s’han de conservar refrigerades un cop obertes i consumir en pocs dies per assegurar la màxima qualitat. De totes maneres, sempre cal fixar-se en les indicacions de les etiquetes. 

2. Puc afegir productes complementaris a la meva caixa cada setmana?
Sí, pots ajustar la teva subscripció setmanalment per incloure productes complementaris segons les teves necessitats, o bé demanar-los de forma puntual si vols provar alguna cosa nova sense comprometre la teva caixa habitual.

3. Quins productes son aptes per a nens, vegans o dietes especiales?
Les barretes Real Kids, com les de maduixa, cacau-avellana o crema de cacauet,  estan elaborades amb 100% ingredients naturals i sense sucres afegits, sent perfectes per a berenars infantils. Les barres nākd són sense gluten, veganes i sense sucre afegit, ideals per a dietes especials. A més, les Frutaneses i melmelades TALKUAL són 100% vegetals, sense gluten i elaborades amb fruita natural, de manera que també s’adapten fàcilment a diferents tipus d’alimentació. 

4. Com combinar-les per a sopars o snacks ràpids?
Els productes TALKUAL són molt versàtils: les salses de Frutaneses es poden utilitzar amb fruita fresca, iogurt o fins i tot per donar un toc dolç a receptes salades; el sofregit o pisto combina de meravella amb verdures saltades, llegums o pasta integral; i les melmelades funcionen perfectament sobre torrades, fruita o fins i tot per amanir plats. Afegir fruits secs, ametlles o llavors aporta proteïna, textura cruixent i fa que qualsevol plat ràpid es transformi en un snack nutritiu i complet. 

5. Quins olis i condiments complementen millor els productes TALKUAL? 
Per donar un toc gourmet i saludable, els sofregits i les verdures saltades funcionen molt bé amb un raig d’oli d’oliva verge extra CIMMA, sigui Negral o Arbequina. Les herbes fresques com l’alfàbrega o les espècies seques com l’orenga i el farigola potencien els sabors dels productes TALKUAL sense necessitat de complicar-te, fent que qualsevol sopar o snack ràpid tingui un sabor més complet i sofisticat.

Conclusió:  Menjar bé sense complicacions és més fàcil del que sembla