Fruta en el trabajo, el snack más sano de tu jornada
¿Recuerdas cuando eras pequeño/a y tus padres insistían en que comieras fruta? Pues no era un simple capricho: estaban ayudándote a crear un hábito saludable que te acompañaría toda la vida. Ahora que pasamos tantas horas trabajando, quizá te preguntes: ¿cómo encajo la fruta en mi día a día laboral? La respuesta es más sencilla de lo que crees: ¡llevándola contigo!