La col kale, también conocida como col rizada, es una variedad de col con hojas rizadas y un sabor distintivo que la hace destacar entre otras verduras. Además de ser deliciosa, la col kale está repleta de nutrientes esenciales y beneficios para la salud que la convierten en un ingrediente imprescindible en una dieta equilibrada. Descubre todo lo que necesitas saber sobre los beneficios y propiedades de la col kale.
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